墨子「五行」養生論

五行，即金、木、水、火、土。古人用「五行」來區分臟腑的屬性和相互關係。根據陰陽氣血的運化，確認心屬火，肝屬木，脾屬土，肺屬金，腎屬水。並遵循五行相依、相扶、相乘、相克的原理，診治疾病，修身養性，非常靈驗。譬如，健身活動的基本功就是調理呼吸。古人云：吸有兩種，即鼻吸與口吸；呼有六式，即吹、呼、唏、呵、噓、呬。呼吸要按照「五行」運氣，區分四時寒暑，才對身體有益。
有《四時呼吸歌》為證：

春噓明目木扶肝，夏至呵心火自閒。
秋呬定知金肺潤，腎吹唯要坎中安。
三焦嘻卻除煩熱，四季常呼脾化飱。
切忌出聲聞口耳，其動尤勝保坤丹。