鍾離八段錦導引法

鍾離，著名養生家。其養生八段錦導引法，備受後人稱道。導引法中云：

閉目冥心坐，握固靜思神。
叩齒三十六，兩手抱崑崙。
左右鳴天鼓，二十四度聞。
微擺撼天柱，赤龍攪水渾。
潄津三十六，神水滿口噴。
一口分三嚥，龍行虎自奔。
閉氣搓手熱，背摩後精門。
盡此一口氣，想火燒臍輪。
左右轆轤轉，兩腳放舒伸。
叉手雙虛托，低頭攀足頻。
以候逆水上，再漱再吞津。
如此三度畢，神水九次吞。
咽下汩汩響，百脈自調勻。
河車搬運訖，發火遍燒身。
邪魔不敢近，夢寐不能昏。
寒暑不能入，災病不能遁。

導引法提倡靜坐養神，叩齒去疾，嚥津潤內，按摩健身，運氣調息，皆為修身之要。以下陳述運氣防病治疾之要：
人乃氣之聚，養生先養氣。歷代養生名家，儘管主張有所不同，但養生的基本功皆為靜坐養氣全神。靜坐的要求是：坐在木凳上，使大小腿成九十度角，懸頂、含胸、收腹、眼微閉瞧鼻尖，下額微收，舌抵上腭。使其頭空、心靜、身鬆，待坐式調整好後，再調整意念。先嘆一口氣，放鬆全身。繼而想一生中最快樂的一二件事，使自己進入怡然甜蜜的靜心狀態。隨後用意念調整呼吸，不要受外界影響。一呼一吸為一息，調息要做到深、長、細、云。調息可分三步：第一步，呼吸都用意念控制；第二步，意念只控制呼，不控制吸；第三步，呼吸都不去控制，使其順乎自然。爾後，以意領氣，意到氣到，氣到神通。進而習以存想，練五臟真氣。此五行之氣一則可健自身，二則可用氣為他人治病。